Անհատական մարզումներ
Անձամբ Երևանում՝ ուղիղ վերահսկողություն, ճիշտ տեխնիկա և զրո կասկածներ։
- Շարժման և կեցվածքի գնահատում
- Փուլային ուժային ծրագիր
- Շաբաթական առաջընթացի վերահսկում
8,000 ֏-ից / պարապմունք
Սկսել մարզվել
Անհատական մարզիչ · Երևան, Հայաստան
ՆարեկՀամբարձումյան
Մարզվիր խելացի։ Վերականգնվիր ճիշտ։ Կառուցիր այն մարմինը, որ իսկապես ուզում ես։
Ուժի, ֆիզիկական պատրաստվածության և սննդակարգի մարզում նրանց համար, ովքեր պատրաստ են լուրջ քայլերի։ Անհատական ծրագրեր, իրական աջակցություն և չափելի արդյունքներ։
Իմ մասին
Մարզում՝ հիմնված գիտության վրա, ոգևորված հայկական ոգով։
Բարև, ես Նարեկն եմ՝ Երևանում բնակվող անհատական մարզիչ, որն օգնում է բոլոր մակարդակի մարդկանց դառնալ ավելի ուժեղ, սպորտային և վստահ։ Տարիներ շարունակ ուսումնասիրել եմ շարժումը, մարզումների ծրագրավորումն ու սննդակարգը՝ որպեսզի դու չստիպվես։
Իմ մոտեցումը պարզ է՝ գնահատել քո ներկայիս վիճակը, կազմել ծրագիր, որը կհամապատասխանի քո կյանքին, և պահել քեզ հետևողական, մինչև արդյունքները ամրապնդվեն։ Ոչ մի հնարք, ոչ մի դյուրին ճանապարհ, միայն աշխատանք։
- Հավաստագրված անհատական մարզիչ և ուժային մարզիչ
- Անհատական մարզումներ Երևանում և օնլայն ծրագրեր ամբողջ աշխարհում
- Մասնագիտացում՝ քաշի կորուստ, մկանազանգվածի աճ և մարզական ձև
- Սննդակարգ՝ կառուցված իրական հայկական խոհանոցի շուրջ
8+Տարվա փորձ
300+Մարզվող
100%Անհատական ծրագիր
Ծառայություններ
Ծրագրեր՝ ստեղծված քո նպատակի շուրջ։
Ընտրիր այն ֆորմատը, որը հարմար է քո կյանքին։ Յուրաքանչյուր ծրագիր ամբողջովին անհատական է՝ քո մարմինը, քո գրաֆիկը, քո չափանիշները։
Օնլայն մարզում
Մարզվիր ցանկացած վայրից՝ անհատական ծրագիրը հեռախոսում, և շաբաթական կապ ինձ հետ։
- Անհատական մարզումների հավելված
- Տեխնիկայի ստուգում ամեն վարժության
- Շաբաթական վիդեո զրույց
25,000 ֏-ից / ամիս
Մարզիր ինձ օնլայնՍննդակարգ և սովորույթներ
Ռեալ սննդակարգ՝ կառուցված հայկական խոհանոցի, քո գրաֆիկի և նպատակների շուրջ։
- Անհատական մակրո թիրախներ
- Ուտեստների կաղապարներ և գնումների ցուցակ
- Սովորույթների վերահսկում և ճշգրտում
15,000 ֏-ից / ամիս
Շտկել սննդակարգսՊատկերասրահ
Դահլիճում և դահլիճից դուրս։
Մի քանի պահ մարզումներից, ճանապարհորդություններից և Հայաստանից։
Մարզվողների կարծիքներ
Իրական մարդիկ։ Իրական փոփոխություն։
Նարեկը առաջին մարզիչն էր, որն իսկապես լսեց ինձ։ Երեք ամսում 9 կգ պակասել եմ, ավելի ծանր եմ բարձրացնում, քան երբևէ, և վերջապես հաճույք եմ ստանում մարզումներից։
Եկա մեջքի ցավերով և զրո վստահությամբ։ Նարեկը կտոր-կտոր վերակառուցեց իմ շարժումը — հիմա հանգիստ բարձրացնում եմ քաշիցս երկու անգամ մեծ, առանց ցավի։
Կապվել
Պատրա՞ստ ես սկսել։ Եկ խոսենք։
Պատմիր քո նպատակների մասին, և ես կվերադառնամ ծրագրով, որը կհարմարվի քո կյանքին։ Ամենաարագ պատասխանը՝ WhatsApp-ով կամ Instagram-ով։
Գտնվում եմԵրևան, Հայաստան